Wake-Me-Up Smoothie met blauwe bessen, banaan & maca poeder

Wake-Me-Up Smoothie met blauwe bessen, banaan & maca poeder

A smoothie a day keep the dokter away… Met smoothies begin ik graag mijn dag, het is zo gepiept en je krijgt op die manier genoeg vitamines binnen. Het geeft mij altijd een lekkere energie boost. In de ochtend heb ik vaak geen zin om te eten, maar het is belangrijk om je dag goed te starten. Zo begin je jouw dag gelijk goed. In deze wake-me-up smoothie zit banaan en banaan staat bekend om zijn vele voordelen, een daarvan is: Bananen bevatten aminozuur (tryptofaan), dat de aanmaak van serotine – een feelgood stofje in de hersenen bevordert. vanaam wakendaar …