VITALITEIT &
GEZONDHEID

❝ The greatest wealth
is health! ❞

VITALITEIT
& GEZONDHEID

❝ The greatest wealth is health! ❞

Voordelen van spinazie!
Blog Vitaliteit & Gezondheid

Voordelen van spinazie!

Lees direct
Schadelijke ingrediënten lijst in cosmetica
Beauty Blog Vitaliteit & Gezondheid

Schadelijke ingrediënten lijst in cosmetica

Schadelijke ingrediënten in cosmetica klinkt in mijn oren niet sexy. Sinds wanneer werd het eigenlijk normaal? Hier heb ik voor...
Lees direct
cosmetica, vegan make-up
Is spirulina nou gezond?
Blog Ook leuk om te lezen Vitaliteit & Gezondheid

Is spirulina nou gezond?

Wat is Spirulina? Laten we eerst beginnen wat het nou precies is. Spirulina is een soort blauwgroene spiraalvormige alg, vandaar...
Lees direct
antioxidanten, eiwitten, minerale, spirulina, vitamines, whole foods

Golden Kiss Balm recept 🌿💋💛

Hi ...

Dec 22

25 6
Open
Golden Kiss Balm recept 🌿💋💛 Hi beauty! Maak gemakkelijk jouw eigen lippenbalsem, zonder ingrediënten die schadelijk voor je zijn, met maar 4 ingrediënten 👌🏼 Say no to chemicals! Say yes to kissable lips 🙋‍♀️ INGREDIËNTEN 3 el castor olie 1 el cacaoboter 1 el sheabutter 8 druppeltjes etherische olie (Sweet Orange) BEREIDING Doe de caster olie, cacaoboter en de sheabutter in een vuurvaste maatbeker en smelt alles au-bain marie op een laag vuur totdat het vloeibaar is. Haal de maatbeker uit het water en droog de buitenkant even af zodat je straks geen water in je lippenbalsem krijgt. Laat het afkoelen tot ongeveer 40 graden. Dan voeg je pas de etherische olie erbij. Roer goed door zodat alle ingrediënten goed gemengd worden. Vul nu kleine potjes of speciale lippenbalsem sticks met de vloeistof en laat het geheel afkoelen en dan isie klaar op te smeren. Thank me later. #veggielove #kisseblelips #diy #diymakeup #weetwatjesmeert #beautyrecipes #saynotochemicals #schralelippenweer #sheabutter #veganbeauty #vegancosmetics #puurnatuur #beauty #veganfriendly #nopetroleum #animalcrueltyfree #nochemicals #veganbeautyblogger

⋆☽٭ 𝕋𝔹 𝕐𝕠𝕦𝕟𝕘 ...

Nov 29

42 2
Open
⋆☽٭ 𝕋𝔹 𝕐𝕠𝕦𝕟𝕘 𝕄𝕠𝕠𝕟 ٭☾⋆ This kind of shots never gets old. #veggielove #veggiegarden #youngmoon #newmoon #view #rosesky #beautiful #moonritual #moon #nijmegen

Straight outta my garden.
F R E S H K A L E ...

Nov 29

50 3
Open
Straight outta my garden. F R E S H K A L E 🌿💚 ℕ𝕠 𝕗𝕠𝕠𝕕 𝕨𝕒𝕤𝕥𝕖 Deze oogst gaat linea recta de vriezer in. Ok, eerst wassen en blancheren. 𝔹𝕝𝕒𝕟𝕔𝕙𝕖𝕣𝕖𝕟? Door het eerst te blancheren zorg je er voor dat de smaak, de kleur en de textuur niet aangetast worden in de diepvries. De poriën van de groenten sluiten zich door het ijskoude water en zo gaan de vitamines niet verloren. Het belangrijkste doel van blancheren is het proces van bederf stopzetten. Tip! Voeg aan het ijswater een kleine theelepel zout toe, omdat ijswater zonder zout er soms voor kan zorgen dat alsnog de smaak wordt aangetast. #veggielove #veggiegarden #kitchengarden #moestuin #kaleseason #boerenkool #november #moestuinieren #oogst #eigenkweek #nofoodwaste #grownyourown #eatyourveggies

A smoothie a day keeps the dokter away. ...

Nov 2

41 4
Open
A smoothie a day keeps the dokter away. 🌱🥤 R E M I N D E R Doormiddel van een smoothie kun je makkelijk ervoor zorgen dat je aan je dagelijkse hoeveelheid vitamines en mineralen komt. Het is voedzaam en weldadig voor je gezondheid. Het reinigt en ontgift je lichaam, en brengt je zuur-en alkaline peil in evenwicht, om ziekten te verkomen en gezondheidsproblemen te verhelpen. Wat belangrijk is dat je de effectieve combinaties weet en probeer groentes en fruit dagelijks te varieren. Want elk ingredient heeft zijn eigen kracht. Zorg voor je zelf en andere. Spread the word let's get motivated! #veggielove #veggiepower #smoothie #groentesapje #vitamineenmineralen #weetwatjeeet #healtylifestyle #gezondeleefstijl #veganfood #vegannijmegen #wholesomejunkie

There is something magical about fall. ✨
...

Nov 1

42 0
Open
There is something magical about fall. ✨ #veggielove #inlovewithfall #herfst #photography #colorfulfall #colorful #kleurijk #nijmegen #dewaal #wandelen

A D D I C T I O N 🥜🍌

Pindakaas met ...

Okt 25

38 5
Open
A D D I C T I O N 🥜🍌 Pindakaas met banaan op een rijstwafel is de combo dames en heren. Simpel maar hey, het vertellen waard.👌🏼 Je weet toch, wanneer je moet eten maar je hebt gewoon ff geen inspiratie... En dan ben je al gauw geneigd om niets te eten of iets ongezond te pakken. Guilty! 🙋🏻‍♀️ Dit als lunch is een winner. Bij mij haald het die vervelende cravings weg en het geeft me genoeg 'power for the day.' Extra note: zorg wel dat je de juiste pindakaas in huis haald. Zonder toegevoegde suikers en zout + de meeste pindakaas merken zijn vegan. #veggielove #spreadtheword #breakfast #lunch #ontbijt #lunchinspiration #bestcombo #healtylifestyle #powerfood #easypeasyvegan #simpelontbijt

THE LAST BIT 🍃
Dit weekend nog wat groentes...

Okt 21

46 2
Open
THE LAST BIT 🍃 Dit weekend nog wat groentes gescoord uit de moestuin. Wel een beetje het laatste verlopig. We zijn het langzaam winterklaar aan 't maken. Oktober is de perfecte maand ervoor, want dan is de grond nog niet te hard en als we geluk hebben ken het nog lekker weer zijn ook. 🌞🤷‍♀️ Dit jaar doen we het rustig aan. Volgend jaar gaan we all out! 💚 More veggies & herbs! #veggielove #moestuin #winterklaar #shopping #veggiegarden #eigenkweek #biologisch #oktober #herft #cantwaittillspring

Frozen Smoothie Bowl met passie 😉❄️💚
...

Aug 16

66 10
Open
Frozen Smoothie Bowl met passie 😉❄️💚 R E C E P T 1 Frozen mango 1/2 Frozen Ananas 1 Passievrucht 3 el Dairyfree yogurt 1 tl Macapoeder 1 IJsblokje Alles hierboven mag de blender in. Als het een dikke bevroren massa is dan is die perfect. Ik doe altijd eerst de bevroren vruchten als eerste met een klein scheutje water zodat de blender het makkelijk kan mixen. T O P P I N G S Blauwebessen Frambozen Chiazaad 1/2 passievrucht Dit ☝🏼 is voor mij een hele lekkere combi maar maak 't gewoon je eigen 🤷‍♀️ #veggielove #smoothiebowl #passievrucht #lekkerontbijtje #ontbijt #lunch #getyourvitamins #vegannijmegen #gezondontbijtje #healtylifestyle #frozenbreakfast #easypeasy #ontbijtinspiratie #veganblogger

Waiting for this little fucker to turn Yello ...

Aug 15

58 3
Open
Waiting for this little fucker to turn Yello 💚💛 #veggielove #veggiegarden #peppers #madamejeanette #plants #spiceinthekitchen #cookingwithspices #plantbased #moestuin #vegannijmegen #greens #growyourownfood

P A P A Y A 💚

Niet bepaald de ...

Aug 10

68 6
Open
P A P A Y A 💚 Niet bepaald de lekkerste maar wel een favoriet. Papaya is namelijk goed voor de huid. Het helpt tegen huidveroudering, het kan zonneschade herstellen, kalmeert en voed je huid, verwijdert dode huidcellen en zelfs helpt het bij het bestrijden van acné. Met de schadelijke zon de aankomende dagen kun je maar beter goed voor bereid zijn. Eet Papaya! En goed insmeren met factortje 50 😉 Niemand wilt op jonge leeftijd verimpellen right? Wat ook heerlijk is om na het zonne Papaya als gezicht maskertje te gebruiken. Gewoon pure papaya en that's it.👌🏼 Ik heb een extreme huid opsessie, omdat ik Psoriasis heb. Ik heb het gelukkig niet heel heftig maar toch last van. Dus probeer ik letterlijk alles om het een beetje tegen te gaan. Het is ook de reden waarom ik begonnen ben met vegan eten. Ik merkte dat mijn huid er veel rustiger van werd. 💚 #veggielove #vegan #huidverzorging #skincare #psoriasis #veggiepower #papaya #weetwatjeeet #selfcare #sunburn #veganfood #huidveroudering #gezichtsmasker #nodairy #tropischfruit #veganblogger

Bounty Cream Taart 💚 Deze is absoluut mijn ...

Aug 8

72 13
Open
Bounty Cream Taart 💚 Deze is absoluut mijn favoriete vegan taart. Zit te denken om het zondag weer eens te maken maar dan als petitfours...🤔🤤 Wat is jullie favoriete vegan taart? #veggielove #vegantaart #vegannobake #veganfood #plantbased #petitfours #yummyformytummy #bountytaart #vegan #daydreaming #baking #thinkingaboutfood

Hello August! 💕

Don't mind the ...

Aug 2

51 8
Open
Hello August! 💕 Don't mind the big M😅 Nights like these... summer I feel u 😍 Gisteren lekker in de avond gewandeld om ff me hoofd leeg te maken. (Mot ook gebeuren) De laatste tijd veel over uren gemaakt op me werk, daardoor weinig tijd gehad voor mezelf. Dus nu ga ik proberen weer meer focus te pakken voor Veggie Love. En binnenkort start ik met de opleiding Voedingsdeskundige / natuurgeneeswijzen om me nog meer te verdiepen in de kracht van Veggies en Herbs 💚 Super spannend maar veel zin in! Een andere keer vertel ik hier meer over. 😉 Today ga ik maar eerst ff verder met die klote website want die moet af 😬 Genoeg te doen sjooo let's goooo! Exited for what will come. 🍀 Have a nice Sunday yall! #veggielove #august #summer #nightslikethese #pinksky #backtoschool #onthegrind #staypositive #mindset #workinprogress #futurethings #dowhatyoulove #dreams

EASY PEASY BREAKFAST 💚
Dit ontbijt is ...

Jul 27

54 4
Open
EASY PEASY BREAKFAST 💚 Dit ontbijt is ideaal om mee te nemen naar je werk. Ik maak het een avondje van te voren. Scheelt weer tijd in de ochtend. Thank me later 😜 R E C E P T 6 el Havermout 2 el Chiazaad 250 ml Plantaardige melk 4 el Plantaardige yogurt * 1 tl ahornsiroop Toppings: Aardbeien Pecanoten Voeg de havermout, chiazaad en de plantaardige melk in een kom en roer het even doorelkaar. Dan giet je de havermout chiapudding in je meeneem beker en laat het een nachtje in de koelkast staan. In de ochtend hoef je alleen nog de aardbeien plakjes erop te doen en giet je de yogurt er bovenop en als finishing touch de pecanoten 👌🏼 Mijn favo in de ochtend 💚 #veggielove #ontbijt #easypeasy #oatmeal #gezondontbijtje #healtyfood #healtybreakfast #breakfast #recepten #rituals #morningroutine #neverskipbreakfast #veganblogger

De eerste oogst is een feit en het leukst! Vanuit ...

Mei 28

42 2
Open
De eerste oogst is een feit en het leukst! Vanuit de tuin direct naar de keuken, een heerlijke gerecht gemaakt met onze eigen gekweekte radijsjes 😋 Binnenkort deel ik die uiteraard met jullie als mijn website dan ein-de-lijk klaar is.🛠️ To be continued. 💚 #moestuin #moestuinieren #kokenmeteigenoogst #veggielove #veggiepower

M IJ N M O E S 'T U I N 🌱

De ...

Apr 2

51 2
Open
M IJ N M O E S 'T U I N 🌱 De eerste plantjes zitten in de grond. Ik heb knoflook van de buurman gekregen, can't wait to cook👌🏼👩🏻‍🍳 Thanks buurman 💚 Knoflook heeft veel goede eigenschappen, het helpt je immuunsysteem versterken en schijnt luchtwegeninfecties helpen te bestrijden, lief voor je hart & bloedvaten en als je niks in huis hebt, kun je het gebruiken om wondjes mee te ontsmetten. 😉 #moestuin #tuinieren #eigenkweeksmaaktbeter #moestuininspiratie #progress #biologisch #moestuinieren #greenlifestyle #kijkjeindetuin #veggiepower #veggielove #blog

It's getting to look a lot like Christmas ...

Dec 19

39 1
Open
It's getting to look a lot like Christmas 🎄💚👀 ▪️ S P I R U L I N A mijn favoriet om de dag mee te starten, bevat: mineralen, vitamines en essentiële vetzuren, naast vele andere voedingsstoffen, die bijdragen aan sterke botten en tanden, energie en een boost aan het immuunsysteem geven en dat kunnen we goed gebruiken in de wintermaanden 😏 Binnenkort meer tips en recepten op mijn website! 🛠️ #greensmoothie #spirulina #mango #banaan #alpro #healty #plantbased #eiwitten #ijzer #vitamineb #energieboost #veganfood #veggiefact

Spreading some veggielove 💚
Inspiring story...

Nov 16

32 1
Open
Spreading some veggielove 💚 Inspiring story that you need to watch 👀 So much respect for this man @comptonvegan. Grown ups and even children suffering from diabetes and high blood pressure is NOT OKEY. He is doing such great work in Compton. This really inspired me even more stay tuned! #veggiepower #veggielove #vegan #storytime #foodie #comptonvegan #goodfoodgoodmood #nijmegen #amsterdam

Spread the word! Happy Vegan Day! 💚
...

Nov 1

34 0
Open
Spread the word! Happy Vegan Day! 💚 #worldveganday #hummus #veggie #celebrate #veganlifestyle #veggielove #spreadthelove #plantbased #spreadtheword #imhungry

Gimme another piece of pie.. #hangry ...

Okt 31

36 4
Open
Gimme another piece of pie.. #hangry #needsomesweet #vegan #vegantaart #veganfood #plantbased #veggielove

S P I C Y 🌶️
With the pumpkin leftovers i...

Okt 29

34 1
Open
S P I C Y 🌶️ With the pumpkin leftovers i made some pumpkin soup. Quick and easy peasy. #veganfood #pumpkinsoup #healthy #spicy #autumn #seasonalveggies #plantbased #yummyformytummy #nourishyourbody #imhungry